Mineralstoffe werden im Körper für lebenswichtige Aufgaben benötigt. Nachdem sie im Körper nicht gebildet werden können, müssen sie als essenzielle Nährstoffe mit der Nahrung zugeführt werden. Nur mit einer ausreichenden Menge aller Elektrolyte können im Körper alle Funktionen reibungslos ablaufen. So bilden die Elektrolyte ein Gleichgewicht zwischen Intrazellulär- und Extrazellulärraum und nur wenn die Verteilung zwischen Innen und Außen erhalten bleibt und Spannungsänderungen an den Zellwänden möglich sind, sind die Zellen des Körpers lebensfähig und können ihre Aufgaben erfüllen und Informationen untereinander austauschen. Dafür werden täglich mindestens 100 mg Mineralien benötigt, Spurenelemente in wesentlich geringeren Mengen.
Durch die zunehmende Industrialisierung der Ernährung hat sich ein Wandel vollzogen zu Lebensmitteln, die den Körper nicht mehr in ausreichendem Maße mit Lebensmitteln versorgen. Das liegt z. B. an verarmten Böden zum Anbau von Obst und Gemüse, dem Fokus auf schnellem Wachstum und der übermäßigen Verwendung von Pflanzenschutzmitteln. Außer der Ernährung haben auch die Lebensgewohnheiten und allgemeine körperliche Verfassung sowie manche Erkrankungen einen wesentlichen Einfluss auf die Verfügbarkeit von Mineralien im Körper. Dazu gehören z. B. eine ungesunde oder einseitige Ernährung, Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten, regelmäßige Einnahme von Arzneimitteln oder hormonelle Störungen. Bei Erkrankungen mit einer inflammatorischen Komponente kann man von einem erhöhten Bedarf ausgehen, da antioxidative Schutzsysteme vermehrt beansprucht werden. Ein erhöhter Bedarf besteht auch bei Sportlern und Rauchern, in Lebensphasen der Schwangerschaft, Stillzeit oder Rekonvaleszenz. Präparate mit sinnvollen Kombinationen sind gegenüber einzelnen Mittel zu bevorzugen.
Als Beispiel möchten wir heute Premium Minerale von MITOcare vorstellen. Es bietet eine Quelle aller lebensnotwendiger Mineralstoffe in veganer & bioaktiver Form, mit folgender Zusammensetzung:
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 µg***
Vitamin C (Hagebutten-Extrakt) 20 mg
Selen (Natriumselenit) 200 µg
Kupfer (Kupferbisglycinat) 2 mg
Zink (Zinkgluconat) 15 mg
Chrom (Chrompicolinat) 58 µg
Eisen (Eisenbisglycinat) 14 mg
Jod (Kaliumiodid) 150 µg
Mangan (Mangangluconat) 2 mg
Molybdän (Natriummolybdat) 50 µg
Magnesium (Magnesiumglycerophosphat) 281 mg
Phosphor (Magnesiumglycerophosphat) 330 mg
Calcium (Calciumcitrat) 440 mg
Kalium (Kaliumcarbonat) 400 mg
Bor (Natriumborat) 1 mg
Bambussprossen-Extrakt 266,67 mg – davon 75 % Silicium 200 mg
Chaga-Extrakt 200 mg
Schachtelhalm-Extrakt 100 mg – davon 7 % Silicium 7 mg
Weizengraspulver 100 mg
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt 6,64 mg – davon 95 % Piperin 6,32 mg
Vitamin D3
Regulation der Calciumkonzentration
Funktion der Immunzellen
kutane Zellerneuerung
Reifung der Chondrocyten
Stärkung der Muskelfunktion
endokrine Regulation (Schilddrüsenhormonen, Parathormon, Insulin)
Stärkung der Herzmuskelleistung
Induktion des apoptotischen Zelltods und Hemmung der Angiogenese bei neoplastischen Prozessen
mögliche Prävention bzw. Therapie von Colon-, Mama-, und Prostatakarzinomen
Vitamin C
Radikalfänger bzw. Antioxidans, Schutz vor extrazellulärer Oxidation von Lipoproteinen
Stimulierung des zellulären und humoralen Immunsystems
Histaminabbau
Förderung von Wachstum und Wundheilung
Beteiligung an Biosynthese bzw. Stoffwechsel von Peptidhormonen, Norepinephrin, Kollagen, Carnitin, Cholesterin, Folsäure und Tyrosin
Gefäßerweiterung und Verbesserung der NO-Bioverfügbarkeit
Regeneration von Glutathiondisulfid zu Glutathion
Vermeidung der Bildung von Nitrosaminen aus Nitrit und sekundären Aminen
Förderung der Absorption von Eisen im Dünndarm
Förderung der Bildung von Neurotransmittern
in vitro: Abtötung von Tumorzellen bzw. Verlangsamung des Tumorwachstums
Selen
Aktivierung des Schilddrüsenhormons Thyroxin (T4) zu Trijodthyronin (T3)
Anregung der Produktion von Antikörpern und der Aktivität von T-Zellen sowie natürlichen Killerzellen
Entgiftung von Medikamenten bzw. Toxinen
Cofaktor der Glutathionperoxidase
wichtig für die männliche Fruchtbarkeit
Kupfer
endogener antioxidativer Zellschutz (Cytochrom-c-Oxidase in den Mitochondrien)
Entgiftung von freien Radikalen (Superoxid-Dismutasen)
Bildung eines breiten Spektrums von Metaboliten, Neuropeptiden, Pigmenten und anderen biologisch aktiven Stoffen
Funktion von Haut, Knochen und Knorpel
Eisenstoffwechsel und Bildung von Hämoglobin
Bildung des Myelins und Stoffwechsel von Katecholaminen (Adrenalin und Noradrenalin)
Bestandteil der Superoxiddismutase (Schutz der Zellmembranen vor oxidativen Schäden)
antientzündliche Wirkungen und Funktion des Immunsystems
Zink
Aufrechterhaltung einer gesunden Immunfunktion
antioxidative Wirkung, Schutz der Zellen vor freien Sauerstoffradikalen
antivirale Aktivität
Wundheilung
Biosynthese von Kollagen und Keratin
Chrom
Schlüsselrolle im Lipid- und Glukosestoffwechsel
Verbesserung der Wirkung von Insulin und der Aufnahme von Zucker in die Körperzellen
Eisen
wichtiger Bestandteil des Blutes
Bildung der Hämoproteine (Cytochrom, Hämoglobin, Myoglobin), Nicht-Hämoproteine oder Eisen-Schwefel-Proteine
Transport und Speicherung von Sauerstoff in der Zelle
Funktion der mitochondrialen Komplexe I bis III
zelluläre Immunabwehr und Schutz gegen Infektionen
Biosynthese von Steroidhormonen und Vitamin D3
Verstoffwechselung von Arzneimitteln mittels des CYP450-Systems
Biosynthese von Neurotransmittern (L-Dopa und 5OHTryptophan)
Biosynthese von L-Carnitin aus den Aminosäuren Lysin und Methionin
Jod
Bestandteil der beiden Schilddrüsenhormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Thyroxin)
Einfluss auf den mitochondrialen Energiestoffwechsel durch die verstärkte Synthese von Proteinen der Atmungskette
Genexpression bestimmter Rezeptoren
Synthese von RNS
Induktion der Apoptose
Mangan
Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten
Gluconeogenese
Abbau von Aminosäuren
antioxidativer Zellschutz über das Enzym Superoxid-Dismutase
Entwicklung des zentralen Nervensystems
Prothrombin-Bildung, zur Hemmung der Blutgerinnung
Bildung von Proteoglykanen, zur Stabilisierung des Zellzwischenraums von Knorpel und Knochen
Bildung und Ausschüttung von Insulin
Entgiftung von Ammoniak im Harnstoffzyklus
Bildung von Spermien
Molybdän
Bestandteil der Xanthinoxidase/Dehydrogenase, zur Bildung der DNS und RNS
Bestandteil der Aldehydoxidase, zur Phase 1-Entgiftung von Medikamenten und anderweitigen Giftstoffen
Bestandteil der Sulfitoxidase, mitochondriales Enzym mit antioxidativer und entgiftenden Funktion
Magnesium
Regulierung der Erregbarkeit von Nerven- und Muskelzellen, Aufbau und Aufrechterhaltung des Membranpotentials der Zellen
Mineralisierung der Knochen und zum Aufbau der Knochenmatrix
mitochondrialer Energiestoffwechsel, zur Bildung des universellen Energieträgers ATP
Vasodilatation koronarer und peripherer Gefäße
Verringerung der Thrombozytenaggregation
Regulierung der zellulären Signalübertragung von Hormonen und Neurotransmittern
Phosphor
Bildung, Speicherung und Freisetzung von Stoffwechselenergie in Form ATP (Adenosintriphosphat) als universellem Energiespeicher
Aktivierung von Hormonen
Regulierung von enzymatischen Reaktionen
Bestandteil von Nukleinsäuren, Nukleoproteinen und Phospholipiden
Regulierung des Säure-Basen-Haushalts
Calcium
Muskelkontraktion
Reizübertragung im Nervensystem
enzymatische Reaktionen
Integrität von Schleimhäuten
Aktivierung des Blutgerinnungssystems
Stabilisierung von Zellmembranen
Förderung der Differenzierung und Vermehrung von Zellen
Stimulierung der Hormonausschüttung (z. B. Insulin)
Kalium
neuromuskuläre Reizbarkeit und Muskelkontraktionen
Energiestoffwechsel des Herzens, Reizbildung, Reizweiterleitung und Kontraktion
Aufbau des Glykogens als muskulärem Glukosespeicher
Speicherung chemischer Energie in Form von ATP
Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
Regulierung des Säure-Basenhaushaltes
Teil der Enzymsysteme von Glykolyse, Glykogensynthese, Proteinstoffwechsel und oxidativer Phosphorylierung
Transport mancher Stoffe durch die Epithelien von Niere und Darm
Bor
Regulation des Haushaltes von Vitamin C, Calcium, Magnesium und Phosphor
Biosynthese von Steroidhormonen und Vitamin D
motorische Koordination und kognitive Leistungen
antiinflammatorisch durch Hemmung der Cyclooxygenase und der Lipoxygenase
Interaktion mit dem Transkriptionsfaktor NF-κB
Silicium (Bambussprossen- und Schachtelhalm-Extrakt)
Bestandteil von Protein-Mucopolysacchariden in Epithelien und Bindegewebe,
Elastizität der Arterienwände
Haarwachstum
Lipidstoffwechsel
Immunsystem
Chaga-Extrakt (Chaga Heilpilz)
senkt hohen Blutzucker
entzündungshemmend und antioxidativ
ausgleichend auf Schilddrüse und Nebennieren
verbessert körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
Weizengraspulver
enthält antioxidative Enzyme (Superoxiddismutase und Cytochrom Oxidase)
Hemmung oxidativer DNS-Schäden
entzündungshemmend und antioxidativ
krebshemmende Wirkung auf eine Zelllinie von Gebärmutterhalskrebs
krebshemmende Wirkung auf eine Zelllinie von Darmkrebs
krebshemmende Wirkung auf eine Zelllinie des oralen Plattenepithelkarzinoms
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
Reduktion von Infektion, Inflammation und oxidativem Stress
Quellen
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