Mineralstoffe – wir empfehlen
Mineralstoffe werden im Körper für lebenswichtige Aufgaben benötigt. Nachdem sie im Körper nicht gebildet werden können, müssen sie als essenzielle Nährstoffe mit der Nahrung zugeführt werden. Nur mit einer ausreichenden Menge aller Elektrolyte können im Körper alle Funktionen reibungslos ablaufen. So bilden die Elektrolyte ein Gleichgewicht zwischen Intrazellulär- und Extrazellulärraum und nur wenn die Verteilung zwischen Innen und Außen erhalten bleibt und Spannungsänderungen an den Zellwänden möglich sind, sind die Zellen des Körpers lebensfähig und können ihre Aufgaben erfüllen und Informationen untereinander austauschen. Dafür werden täglich mindestens 100 mg Mineralien benötigt, Spurenelemente in wesentlich geringeren Mengen. Durch die zunehmende Industrialisierung der Ernährung hat sich ein Wandel vollzogen zu Lebensmitteln, die den Körper nicht mehr in ausreichendem Maße mit Lebensmitteln versorgen. Das liegt z. B. an verarmten Böden zum Anbau von Obst und Gemüse, dem Fokus auf schnellem Wachstum und der übermäßigen Verwendung von Pflanzenschutzmitteln. Außer der Ernährung haben auch die Lebensgewohnheiten und allgemeine körperliche Verfassung sowie manche Erkrankungen einen wesentlichen Einfluss auf die Verfügbarkeit von Mineralien im Körper. Dazu gehören z. B. eine ungesunde oder einseitige Ernährung, Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten, regelmäßige Einnahme von Arzneimitteln oder hormonelle Störungen. Bei Erkrankungen mit einer inflammatorischen Komponente kann man von einem erhöhten Bedarf ausgehen, da antioxidative Schutzsysteme vermehrt beansprucht werden. Ein erhöhter Bedarf besteht auch bei Sportlern und Rauchern, in Lebensphasen der Schwangerschaft, Stillzeit oder Rekonvaleszenz. Präparate mit sinnvollen Kombinationen sind gegenüber einzelnen Mittel zu bevorzugen. Als Beispiel möchten wir heute Premium Minerale von MITOcare vorstellen. Es bietet eine Quelle aller lebensnotwendiger Mineralstoffe in veganer & bioaktiver Form, mit folgender Zusammensetzung: Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 µg*** Vitamin C (Hagebutten-Extrakt) 20 mg Selen (Natriumselenit) 200 µg Kupfer (Kupferbisglycinat) 2 mg Zink (Zinkgluconat) 15 mg Chrom (Chrompicolinat) 58 µg Eisen (Eisenbisglycinat) 14 mg Jod (Kaliumiodid) 150 µg Mangan (Mangangluconat) 2 mg Molybdän (Natriummolybdat) 50 µg Magnesium (Magnesiumglycerophosphat) 281 mg Phosphor (Magnesiumglycerophosphat) 330 mg Calcium (Calciumcitrat) 440 mg Kalium (Kaliumcarbonat) 400 mg Bor (Natriumborat) 1 mg Bambussprossen-Extrakt 266,67 mg – davon 75 % Silicium 200 mg Chaga-Extrakt 200 mg Schachtelhalm-Extrakt 100 mg – davon 7 % Silicium 7 mg Weizengraspulver 100 mg Schwarzer-Pfeffer-Extrakt 6,64 mg – davon 95 % Piperin 6,32 mg Vitamin D3 Regulation der Calciumkonzentration Funktion der Immunzellen kutane Zellerneuerung Reifung der Chondrocyten Stärkung der Muskelfunktion endokrine Regulation (Schilddrüsenhormonen, Parathormon, Insulin) Stärkung der Herzmuskelleistung Induktion des apoptotischen Zelltods und Hemmung der Angiogenese bei neoplastischen Prozessen mögliche Prävention bzw. Therapie von Colon-, Mama-, und Prostatakarzinomen Vitamin C Radikalfänger bzw. Antioxidans, Schutz vor extrazellulärer Oxidation von Lipoproteinen Stimulierung des zellulären und humoralen Immunsystems Histaminabbau Förderung von Wachstum und Wundheilung Beteiligung an Biosynthese bzw. Stoffwechsel von Peptidhormonen, Norepinephrin, Kollagen, Carnitin, Cholesterin, Folsäure und Tyrosin Gefäßerweiterung und Verbesserung der NO-Bioverfügbarkeit Regeneration von Glutathiondisulfid zu Glutathion Vermeidung der Bildung von Nitrosaminen aus Nitrit und sekundären Aminen Förderung der Absorption von Eisen im Dünndarm Förderung der Bildung von Neurotransmittern in vitro: Abtötung von Tumorzellen bzw. Verlangsamung des Tumorwachstums Selen Aktivierung des Schilddrüsenhormons Thyroxin (T4) zu Trijodthyronin (T3) Anregung der Produktion von Antikörpern und der Aktivität von T-Zellen sowie natürlichen Killerzellen Entgiftung von Medikamenten bzw. Toxinen Cofaktor der Glutathionperoxidase wichtig für die männliche Fruchtbarkeit Kupfer endogener antioxidativer Zellschutz (Cytochrom-c-Oxidase in den Mitochondrien) Entgiftung von freien Radikalen (Superoxid-Dismutasen) Bildung eines breiten Spektrums von Metaboliten, Neuropeptiden, Pigmenten und anderen biologisch aktiven Stoffen Funktion von Haut, Knochen und Knorpel Eisenstoffwechsel und Bildung von Hämoglobin Bildung des Myelins und Stoffwechsel von Katecholaminen (Adrenalin und Noradrenalin) Bestandteil der Superoxiddismutase (Schutz der Zellmembranen vor oxidativen Schäden) antientzündliche Wirkungen und Funktion des Immunsystems Zink Aufrechterhaltung einer gesunden Immunfunktion antioxidative Wirkung, Schutz der Zellen vor freien Sauerstoffradikalen antivirale Aktivität Wundheilung Biosynthese von Kollagen und Keratin Chrom Schlüsselrolle im Lipid- und Glukosestoffwechsel Verbesserung der Wirkung von Insulin und der Aufnahme von Zucker in die Körperzellen Eisen wichtiger Bestandteil des Blutes Bildung der Hämoproteine (Cytochrom, Hämoglobin, Myoglobin), Nicht-Hämoproteine oder Eisen-Schwefel-Proteine Transport und Speicherung von Sauerstoff in der Zelle Funktion der mitochondrialen Komplexe I bis III zelluläre Immunabwehr und Schutz gegen Infektionen Biosynthese von Steroidhormonen und Vitamin D3 Verstoffwechselung von Arzneimitteln mittels des CYP450-Systems Biosynthese von Neurotransmittern (L-Dopa und 5OHTryptophan) Biosynthese von L-Carnitin aus den Aminosäuren Lysin und Methionin Jod Bestandteil der beiden Schilddrüsenhormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Thyroxin) Einfluss auf den mitochondrialen Energiestoffwechsel durch die verstärkte Synthese von Proteinen der Atmungskette Genexpression bestimmter Rezeptoren Synthese von RNS Induktion der Apoptose Mangan Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten Gluconeogenese Abbau von Aminosäuren antioxidativer Zellschutz über das Enzym Superoxid-Dismutase Entwicklung des zentralen Nervensystems Prothrombin-Bildung, zur Hemmung der Blutgerinnung Bildung von Proteoglykanen, zur Stabilisierung des Zellzwischenraums von Knorpel und Knochen Bildung und Ausschüttung von Insulin Entgiftung von Ammoniak im Harnstoffzyklus Bildung von Spermien Molybdän Bestandteil der Xanthinoxidase/Dehydrogenase, zur Bildung der DNS und RNS Bestandteil der Aldehydoxidase, zur Phase 1-Entgiftung von Medikamenten und anderweitigen Giftstoffen Bestandteil der Sulfitoxidase, mitochondriales Enzym mit antioxidativer und entgiftenden Funktion Magnesium Regulierung der Erregbarkeit von Nerven- und Muskelzellen, Aufbau und Aufrechterhaltung des Membranpotentials der Zellen Mineralisierung der Knochen und zum Aufbau der Knochenmatrix mitochondrialer Energiestoffwechsel, zur Bildung des universellen Energieträgers ATP Vasodilatation koronarer und peripherer Gefäße Verringerung der Thrombozytenaggregation Regulierung der zellulären Signalübertragung von Hormonen und Neurotransmittern Phosphor Bildung, Speicherung und Freisetzung von Stoffwechselenergie in Form ATP (Adenosintriphosphat) als universellem Energiespeicher Aktivierung von Hormonen Regulierung von enzymatischen Reaktionen Bestandteil von Nukleinsäuren, Nukleoproteinen und Phospholipiden Regulierung des Säure-Basen-Haushalts Calcium Muskelkontraktion Reizübertragung im Nervensystem enzymatische Reaktionen Integrität von Schleimhäuten Aktivierung des Blutgerinnungssystems Stabilisierung von Zellmembranen Förderung der Differenzierung und Vermehrung von Zellen Stimulierung der Hormonausschüttung (z. B. Insulin) Kalium neuromuskuläre Reizbarkeit und Muskelkontraktionen Energiestoffwechsel des Herzens, Reizbildung, Reizweiterleitung und Kontraktion Aufbau des Glykogens als muskulärem Glukosespeicher Speicherung chemischer Energie in Form von ATP Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks Regulierung des Säure-Basenhaushaltes Teil der Enzymsysteme von Glykolyse, Glykogensynthese, Proteinstoffwechsel und oxidativer Phosphorylierung Transport mancher Stoffe durch die Epithelien von Niere und Darm Bor Regulation des Haushaltes von Vitamin C, Calcium, Magnesium und Phosphor Biosynthese von Steroidhormonen und Vitamin D motorische Koordination und kognitive Leistungen antiinflammatorisch durch Hemmung der Cyclooxygenase und der Lipoxygenase Interaktion mit dem Transkriptionsfaktor NF-κB Silicium (Bambussprossen- und Schachtelhalm-Extrakt) Bestandteil von Protein-Mucopolysacchariden in Epithelien und Bindegewebe, Elastizität der Arterienwände Haarwachstum Lipidstoffwechsel Immunsystem Chaga-Extrakt…